Kjøp deg en fin notatbok
Gi boken en god tittel som tiltaler deg - "alt som er bra", "det fine i mitt liv" eller noe sånt.
Skriv ned alt som gjør livet DITT godt å leve. Vær så spesifikk du kan, beskriv folk, steder, stemninger.
Unngå generelle termer som
-"å være ute i naturen". Skriv heller "å gå på stien mellom storfuruen og Berget. De knudrete røttene i stien gir meg gode tanker" - for eksempel.
-"å være med venner". Skriv heller "å sitte i en solstol med Kari, kaffekopp i hånden og snakke om det som har skjedd siste uken"
Beskriv bildene som gjør deg glad!
Skriv så ofte du kan - ha boken med deg om du kan, så du kan skrive når du kommer på noe. Det blir en god ting å ta frem når livet butter i mot.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar